KraftQuelle Kitzbühel
 

GESCHENKE MIT SINN  ------  KRAFTQUELLENGUTSCHEINE ----------  VORTRAGSREIHE NETZWERK KÖRPER  - ALLES beginnt im DARM  am 13. Februar 2020  in der KraftQuelle Kitzbühel, TICKETS jetzt verfügbar Details        

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YOGA in Kitzbühel

 Stundenplan & Preise

 

YOGA für JEDEN - Holistic Yoga

YOGA-fuer-JEDEN-Holistic-Yoga

YOGA IST EINE LEBENDIGE TRADITION

und ein uraltes Heilsystem. YOGA ist für jeden gedacht. 

Leider erlebt YOGA heutzutage eine Dynamik, die fern der ursprünglichen Essenz des Yoga liegt. So hat man heute das Gefühl, dass sich Yoga ständig neu erfindet! Und das ist der größte Irrtum überhaupt. YOGA hat nichts mit anspruchsvollen asanas (Körperhaltungen) zu tun, YOGA setzt nicht ausschließlich am Körper an, sondern integriert vielmehr den Körper als Werkzeug um Selbsterfahrung zu ermöglichen.

Auf der Suche nach Gleichgewicht

Unser hektisches Leben bringt unseren natürlcihen Rhythmus durcheinander und das geht auf Kosten unserer Gesundheit auf körperlicher und geistiger Ebene. Unser inneres Gleichgewicht geht verlorden. Wenn wir Bewegung und Atmung koordinieren, schaffen wir es wieer .- in unserem eigenen Tempo - Balance zwischen Körüer & Geist herzustellen.  

Ashtanga Yoga Innovation ® nach Dr. Ronald Steiner setzt in erster Linie am Konzept Atemrhythmus und Asanapraxis an, dadurch kommt der Geist zu rRuhe und wir spüren uns nach und nach wieder. Das Wort Ashtanga kommt aus dem Sanskrit und lässt sich von ashtao (acht) herleiten.

Hier sind die 8 Glieder des Yoga (Patanjali Sutra gemeint:

  1. Nijama (Selbskontrolle)
  2. Yama (Ethik)
  3. Pratyahara (Rückzug der Sinne)
  4. asana (Körperhaltungen)
  5. dharna (Konzentration)
  6. Dyana (Meditation)
  7. Pranayama (Atemkontrolle)
  8. Samadhi (Einssein mit dem wahren Selbst)

Ashtanga setzt also am Anfang der Übungspraxis auf asana und pranayama - und beschäftigt sich im Laufe des Fortschritts vertiefend mit den anderen Gliedern durch impulsgebende, geführte Einheiten (led classes). Du wirst in unseren Einheiten in deiner Selbstpraxis liebevoll an dich herangeführt und "inspiriert". Dein Mut genauer hinzuschauen wird geweckt.

Indem wir uns beim Üben ganz auf Atemrhythmus und Bewegungn konzentrieren werden wir still und zum Sehenden dessen was ist!

Ashtanga ist ein Vinyasa-System und macht es deshalb so einzigartig. 

Atemgesteuerte Bewegung ohne Pausen dazwischen stehen im Vordergrund - die Abfolge der Ashtangaserien ist weltweit die selbe - im Unterschied zu vielen anderen Stilen des Hatha Yoga.

Mit Hilfe der Dynamik und des tiefen Ujjayi-Atems soll in den inneren Organen große Hitze - agni - erzeugt werden, dieses sich in Folge im gesamten Körper verteil und zum Einen reinigend wirkt, zum Anderen den Körper beweglicher und durchlässiger macht. 

 

 

HOLISTIC YOGA macht’s besonders:

  • keine levels
  • qualifizierter Unterricht - 5 Jahre Ausbildung 2400 Ausbildungsstunden bei Dr. Ronald Steiner ashtangayoga.info, Anna Trökes und Ebi Bär
  • Menschen mit körperlichen Einschränkungen finden hier ihre passenden Übungsmöglichkeiten
  • kleine Gruppengröße damit der Unterricht persönlich und individuell gestaltet werden kann

Yogastile:

  • Ashtanga Yoga Innovation - AYI© nach Dr. Ronald Steiner, Ashtanga Yoga traditionell, Hatha Yoga, Yin elements, Yin-Yang Yoga, Hormonyoga
 

Yoga in kleinen Gruppen

Yoga-in-kleinen-Gruppen

Kompetenz und Qualität vor Quantität - DEIN Yoga in kleinen Gruppen

Gerade in einer Welt, in der sich alles viel zu schnell bewegt, kommt unser Geist nicht mehr zur Ruhe. Das Grundübel für viele gesundheitliche Probleme auf körperlicher und psychischer Ebene. Yoga ist ein wertvolles Werkzeug, das uns auf unterschiedlichen Ebenen erfahren lässt, wie man das eigene Tempo reduzieren kann, Bewusstsein anknippst und dadurch der inneren Weisheit des Körpers wieder mehr Beachtung schenken kann...

 

YOGA-Ausbildungsweg - Martina Egger

YOGA-Ausbildungsweg-Martina-Egger
  • Advanced AYI© Asthanga Yoga Innovation Lehrerin  
  • Hatha Yoga zertif.
  • Mitglied der europäischen Yogaunion, BDY/EYU zertifiziert ( 3000 Ausbildungsstunden)
  • Zusatzausbildung Yoga für Kinder- und Jugendliche
  • Zusatzausbildung Prenatal- und Postnatal Yoga
  • Dozentin bei Ashtanga Yoga Info Dr. Ronald Steiner in Ulm
  • Dozentin für trad. chinesische Medizin (Konzepte der 5 Elementenlehre)
 
 
Instagram News - Kraftquelle
ganzheitliche Hebammenpraxis - Begleitung von Anfang an
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www.kraftquelle-kitzbuehel.com

NEUE Kurse - frühe Anmeldung von Vorteil

YOGA für Schwangere & Geburtsvorbereitung  neu•neu•neu!!
60 min Yoga - 30 min Geburtsvorbereitung - im 15er Radl (alle Geburtsvorbereitungthemen auf 15 Einheiten aufgeteilt - danach beginnt es wieder von vorne) 
Einstieg in laufende Kurse jederzeit möglich 
immer montags 17:30- 19:00 Uhr

Mama-Baby-Yoga 
gezielte Rückbildung im Wochenbett ab der 5-6 Lebenswoche des Babies)
Montag, 12.1.2020  9:45-10:45 Uhr

GESUNDHEIT FÜR DIE GANZE FAMILIE - DER Workshop mit vielen wertvollen Tipps !! das solltest du nicht verpassen !!
7.1.2020  17:00 - 18:30 Uhr
oft fehlt nur ein kleines Puzzleteil um das GANZE zu verstehen! .
funktionelle Medizin - Ursachen statt Symptome - Gesundheit fördern!

Dr. Bodo Kuklinski sagt: “man kann unseren Organismus in seiner Komplexität am ehesten mit einem Chemiekonzerns vergleichen - viele kleinere u. größere Organbetriebe, alle arbeiten sie autonom, sind aber untereinander eng verzahnt!“ www.kraftquelle-kitzbuehel.com
Terminvereinbarung unter 0664-9251922#funtionellemedizin #yoga #lebendig #gesundsein #körpergeistseele #antientzündlichewege #eigenverantwortung
#dasmacheichniewieder - Learning by feeling
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Ich habe mir selbst heut ein Haxerl gestellt und unachtsam meinen Terminkalender von 7:30-19:30 Uhr mit 10 minütigen Pausen dazwischen gefüllt!
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www.kraftquelle-kitzbuehel.com #happybuttired
YAY!!! Dankbar für so eine wundervolle Gruppe von Menschen 
liebe Kata Lin @yinsight.yoga danke dir für die schönen Erinnerungsfotos
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#repost
Soeben bin ich zuhause angekommen - zurück aus München - wo ich heute erneut einen wundervoll, geschützen Raum betreten durfte. Liebe @helgabaumgartner ich bin dir dankbar dafür. Dankbar, dass Du in diesem extremen Yoga Hype den Boden unter deinen Füßen nicht verlierst, dankbar, dass du Menschen auf ihrem Weg des Yoga begleitest, dankbar für so viel Tiefe in deiner Verantwortung als Ausbildnerin. Ehrlich gesagt, hab ich mir vor einigen Jahren nicht vorstellen können, dass ich jemals so vielen „bereiten“ Menschen mein Wissen weitergeben darf. Dass sich mir Türen öffnen, für Wege, auf denen Authentizität & Lebendigkeit so willkommen  sind. Ich dachte der „Lifestyle“ hat diese Räume im Yoga komplett verschlossen, ich dachte, es gibt „gefühlt“ keinen Platz für Tiefe, Ehrlichkeit und Mut. Ich hab mich geirrt! - Gott sei Dank - ich bin dankbar für das „Funkeln“ in euren Augen, für die vielen Fragen und euer Interessiert SEIN, d a n k b a r dafür, dass ihr mich seht, hört und dankbar für soviel Aufmerksamkeit & Wertschätzung. WOW bin ich stolz für meinen langen Atem, und mein im „Vertrauen bleiben, dass es genau d a s gibt!“ hier bei dir liebe @helgabaumgartneryinyoga und auch bei dir liebe @stephanieschönberger 
NAMASTÉ 
martina
#unterrichten #teachertraining #tcm #konzeptedertcm #5elemente #8limbs #washatdadallesmityogazutun #bereitfüreinnruesdenken #felderkreieren #gastlehrerin #esistmireinefreude #wissenteilen #inspirieren #yoga #yinyoga #dynamik #shen #netzwerkkörper #darmgesundheit #mikrobiom #vernetzung #holistic #schwangerschaft #wochenbett
JA - ich fliiiiiege
Soeben bin ich zuhause angekommen - zurück aus München - wo ich heute erneut einen wundervoll, geschützen Raum betreten durfte. Liebe @helgabaumgartner ich bin dir dankbar dafür. Dankbar, dass Du in diesem extremen Yoga Hype den Boden unter deinen Füßen nicht verlierst, dankbar, dass du Menschen auf ihrem Weg des Yoga begleitest, dankbar für so viel Tiefe in deiner Verantwortung als Ausbildnerin. Ehrlich gesagt, hab ich mir vor einigen Jahren nicht vorstellen können, dass ich jemals so vielen „bereiten“ Menschen mein Wissen weitergeben darf. Dass sich mir Türen öffnen, für Wege, auf denen Authentizität & Lebendigkeit so willkommen  sind. Ich dachte der „Lifestyle“ hat diese Räume im Yoga komplett verschlossen, ich dachte, es gibt „gefühlt“ keinen Platz für Tiefe, Ehrlichkeit und Mut. Ich hab mich geirrt! - Gott sei Dank - ich bin dankbar für das „Funkeln“ in euren Augen, für die vielen Fragen und euer Interessiert SEIN, d a n k b a r dafür, dass ihr mich seht, hört und dankbar für soviel Aufmerksamkeit & Wertschätzung. WOW bin ich stolz für meinen langen Atem, und mein im „Vertrauen bleiben, dass es genau d a s gibt!“ hier bei dir liebe @helgabaumgartner und auch bei dir liebe @stephanieschönberger #moreimpressionstocome
NAMASTÉ 
martina .
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Mikrobiom•Biofilmentfernung•Darmgesundheit•genetische Stuhlanalysen
•••• KraftQuelle Kitzbühel - ein Weg der funktioniert•••• .
In meinem #praxisalltag spielt die #darmgesundheit eine zentrale Rolle. Die #ursache für zahlreiche Beschwerdebilder sind im #darm zu finden!
Wusstest Du, dass 2-3 x #stuhlgang pro Woche keine regelmäßige Darmentleerung ist? Wusstest Du, dass breiige/harte Stuhlkonsistenzen auf #verdauungsprobleme schließen lassen? Warum ist es so wichtig, um die #bakterienvielfalt (#diversität )zu wissen und was hat der Darm mit #arthritis , #diabetes #rheuma #allergien & #konzentrationsstörungen zu tun? .
In der #tcm sind #darm #lunge #haut in einer Wandlungsphase zu finden - es geht um #grenzen #austausch und den Sitz deiner eigenen #gesundheit
 
Partner & Freunde