Kraft Quelle Kitzbühel
 

Yoga & Vitalfeldtherapie Spezialwoche im Stock Resort Finkenberg 20. -25.10.2019 - Details.        Regeneratives Wohlfühlen mit TCM & YOGA 22. - 24.11.2019  - Details

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YOGA für JEDEN - Holistic Yoga

"Der Wert des YOGAS lässt sich nicht mit Worten beschreiben sondern nur aufgrund von Erfahrung mit anderen teilen“ (Martina Egger)

HOLISTIC YOGA macht’s besonders:

  • keine levels 
  • qualifizierter Unterricht - 5 Jahre Ausbildung 2400 Ausbildungsstunden bei Dr. Ronald Steiner ashtangayoga.info, Anna Trökes und Ebi Bär
  • Menschen mit körperlichen Einschränkungen finden hier ihre passenden Übungsmöglichkeiten
  • kleine Gruppengröße damit der Unterricht persönlich und individuell gestaltet werden kann
  • du musst dich nicht „festlegen“ sondern kannst die Kurse besuchen, wie sie in deinen Wochenplan passen
  • genügend Parkplatz direkt vorm Eingang
  • helle, ruhige Räume

Was ist Holistic Yoga?

Holistic kommt aus dem Englischen und bedeutet „ganzheitlich“ .
Als TCM Therapeutin (trad. chin. Medizin - TCM) und advanced AYI©Yogalehrerin habe ich mir zum Ziel gesetzt - ein Feld ansteckender Gesundheit zu schaffen. Indem ich versuche Menschen mit Impulsen - aus den Denkansätzen 2er trad. Heilsysteme, gut verständlich für den westlichen Geist - abzuholen und den Übenden dabei unterstützen möchte, den eigenen, natürlichen Rhythmus wieder zu finden.

Überall wo Rhythmus verloren geht entsteht ein Ungleichgewicht - in der Natur, innerhalb unserer Körpersysteme, in unserer Psyche. Die Basis für Zivilisationskrankheiten / Multisystemerkrankungen der heutigen Zeit.

Holistic Yoga ist kein Lifestyle Yoga - Holistic Yoga ist für jeden der in Kitzbühel Yoga üben möchte! Holistic Yoga ist für JEDEN - eine selbstreflektierte Übungspraxis auf der Yogamatte.

Yogastile:

Ashtangayoga - Ashtangayoga Innovation AYI© - YIN Elements - HormonYoga - Hatha Yoga

Yoga-Einheiten:

themenbezogene Einheiten mit sanften, kraftvollen, dynamischen Haltungen (Asanas) um das Lebendige zu fördern!
Atemlenkung (Pranayama) und Meditation

Was Du wissen solltest:

  • Schnupperstunde jederzeit nach telefonischer Vereinbarung möglich - gratis
  • Bitte eigene Matte mitbringen, es gibt auch Matten vor Ort zu kaufen 
  • bequeme und lockere Kleidung
  • 15 min vor Kursbeginn ist die KraftQuelle für dich geöffnet
  • Es empfiehlt sich vor dem Üben nichts essen
  • Bitte unbedingt auf akute, gesundheitliche Beschwerden, körperliche Einschränkungen bzw. eine mögliche Schwangerschaft hinweisen
  • Be a yogi be in time: Bitte pünktlich erscheinen

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