Ganzeitliche Hebammenbegleitung

Ganzheitliche Kinderwunschbegleitung

Ein unerfüllter Kinderwunsch ist für viele Frauen eine anspruchsvolle Zeit, die mit körperlicher Erschöpfung, emotionalem Druck und häufig auch mit partnerschaftlicher Anspannung einhergeht. Der Blick richtet sich zunehmend auf den eigenen Körper, Abläufe werden hinterfragt, Entscheidungen stehen im Raum.

In meiner Begleitung geht es nicht um allgemeines Einordnen, sondern um eine funktionell-analytische Betrachtung aus zwei klaren Blickrichtungen: der Traditionellen Chinesischen Medizin und der funktionellen Medizin. Ziel ist es, relevante Einflussfaktoren strukturiert zu erfassen, Zusammenhänge präzise zu analysieren und ursachenorientierte Prioritäten für die Unterstützung der Regulationsfähigkeit des Körpers abzuleiten.

Aus Sicht der TCM wird Fruchtbarkeit als Ausdruck von Substanz, Stabilität und tragfähiger Regulation verstanden. Eine zentrale Rolle spielt dabei der Funktionskreis Niere, der für Lebenskraft, hormonelle Steuerung und Fortpflanzungsfähigkeit steht. Ergänzend werden Qi- und Blutdynamik, der Zustand des Uterus sowie das Zusammenspiel weiterer Funktionskreise differenziert betrachtet.

Die funktionelle Medizin ergänzt diesen Blick durch die Analyse hormoneller Regelkreise, Stressachsen, Mikronährstoffversorgung, Darmfunktion und metabolischer Stabilität. Ziel ist es, Belastungen und Engpässe zu identifizieren, die die hormonelle Feinregulation und die reproduktive Fähigkeit beeinträchtigen können.

Auf dieser Basis werden individuelle Schwerpunkte definiert.

Diese können je nach Frau und Paar sehr unterschiedlich aussehen und folgen keinem festen Schema.

Im Mittelpunkt steht immer die Frage:
Welche Regulationsprozesse benötigen aktuell gezielte Unterstützung, um dem Körper wieder mehr Stabilität und Steuerungsfähigkeit zu ermöglichen?

Diese Klarheit entsteht in einem strukturierten, ausführlichen Erstgespräch, das Raum für Analyse, Priorisierung und konkrete nächste Schritte bietet – sachlich, ruhig und ohne Zeitdruck

Wenn du eine funktionell-analytische Begleitung bei unerfülltem Kinderwunsch in Anspruch nehmen möchtest, kannst du dir direkt deinen Ersttermin verbindlich buchen:

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Ich freue mich über deine Kontaktaufnahme

Herzlichst

Martina Egger-Kofler

Akupunktur in Schwangerschaft und Wochenbett

Die Möglichkeiten der Regulation in der Schwangerschaft sind vielfältig. Gerade in dieser besonderen Lebensphase, in der sich der weibliche Körper tiefgreifend verändert und hohe Anpassungsleistungen erbringt, kann die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) mit der Akupunktur eine wertvolle, sanfte Begleitung darstellen.

Die Akupunktur wirkt über die gezielte Regulation der Energieleitbahnen (Meridiane). Auf diese Weise können energetische Stagnationen ausgeglichen, Mangel- oder Füllezustände reguliert und die körpereigenen Anpassungs- und Selbstregulationsprozesse unterstützt werden. Ziel ist es, den Organismus auf schonende Weise wieder in ein funktionelles Gleichgewicht zu führen.

Dank meiner fundierten Vollausbildung in Traditioneller Chinesischer Medizin (Pro Medico) verfüge ich über die fachliche Grundlage, unterschiedliche energetische Muster differenziert zu erkennen – etwa Qi-Stagnationen, Yin- oder Yang-Mangelzustände sowie Blut- oder Qi-Fülle – und diese individuell und schwangerschaftsgerecht zu behandeln.

Einsatzmöglichkeiten der Akupunktur in der Schwangerschaft

Akupunktur kann in der Schwangerschaft unter anderem unterstützend eingesetzt werden bei:

Schmerzzuständen
z. B. Ischialgien, Rückenschmerzen, Beschwerden im ISG-Bereich

Neurologischen und psychischen Symptomen
z. B. Migräne, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Ängsten, depressiven Verstimmungen

Vegetativen Beschwerden
z. B. Hitzewallungen, innere Unruhe, emotionale Dysbalancen

Körperlichen Belastungen
z. B. Wassereinlagerungen (Ödeme), Krampfadern, Hämorrhoiden

Geburtsvorbereitender Akupunktur
ab der 36. Schwangerschaftswoche zur Unterstützung der Muttermundreifung, zur möglichen Verkürzung der Eröffnungsphase und zur Förderung der Durchblutung im Beckenbereich. Diese Form der Akupunktur kann auch begleitend bei geplantem Kaiserschnitt sinnvoll sein.

Geburtsbegleitender Akupunktur
zur Unterstützung der Schmerzregulation, zur Förderung von Entspannung und zur Begleitung des Geburtsfortschritts.

Akupunktur im Wochenbett

Auch nach der Geburt kann Akupunktur eine wertvolle Unterstützung bieten, unter anderem bei:

• Förderung der Milchbildung bei Milchmangel

• Linderung von Spannungsgefühlen oder Beschwerden bei Brustentzündungen

• Stabilisierung bei emotionaler Erschöpfung oder Wochenbettdepressionen

• Regulation nach Fehlgeburten, um den Körper energetisch und hormonell wieder zu stabilisieren

Ziel der Akupunktur

Aus Sicht der TCM liegt der Auftrag der Akupunktur in Schwangerschaft und Wochenbett darin, Yin und Yang in ein ausgewogenes Verhältnis zu bringen. Beschwerden entstehen häufig dann, wenn dieses Gleichgewicht gestört ist.

• Yin steht für Substanz, Ruhe, Kühlung und Aufbau.

• Yang steht für Bewegung, Wärme, Energie und Transformation.

Nur wenn beide Kräfte in Balance sind, können körperliche Funktionen, emotionale Stabilität und geistige Klarheit harmonisch zusammenwirken.

Durch die Förderung der Durchblutung im Beckenbereich, die Harmonisierung des vegetativen Nervensystems und die Unterstützung hormoneller Regulationsprozesse kann Akupunktur zu mehr Stabilität und Wohlbefinden beitragen.

Wissenschaftliche Perspektive und moderne Erkenntnisse

Auch aus moderner Sicht gibt es Hinweise darauf, dass Akupunktur in Schwangerschaft und Wochenbett unterstützend wirken kann, unter anderem:

• bei der Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit, Rückenschmerzen und Schlafstörungen

• im Rahmen der geburtsvorbereitenden Akupunktur zur möglichen Verkürzung der Geburtsdauer

• zur Förderung von Entspannung und Schmerzlinderung während der Geburt

• zur Stabilisierung der psychischen Gesundheit im Wochenbett

✨ Akupunktur kann in Schwangerschaft und Wochenbett eine sanfte, wirksame Begleitung sein – zur Unterstützung der Regulationsfähigkeit des Körpers, zum Ausgleich energetischer Dysbalancen und zur Stärkung der weiblichen Kraft in einer besonders sensiblen Lebensphase.

Bitte kontaktiere mich gerne telefonisch unter +436649251922 für eine Terminvereinbarung :-)

Yoga ist eine wirkungsvolle Möglichkeit, sich bereits früh in der Schwangerschaft bewusst um den eigenen Körper und das innere Gleichgewicht zu kümmern. In einer Zeit, in der sich körperliche Strukturen, hormonelle Prozesse und emotionale Wahrnehmung verändern, bietet Yoga einen stabilisierenden Rahmen. Während der Yogaeinheit darf der Alltag in den Hintergrund treten – die Aufmerksamkeit richtet sich nach innen, zum eigenen Körper und zum heranwachsenden Kind.

Schwangerschaftsyoga ist keine sportliche Leistung, sondern eine gezielt angepasste Praxis, die Atemführung, achtsame Körperübungen, bewusste Pausen und sanfte Kräftigung miteinander verbindet. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse dieser Lebensphase abgestimmt und berücksichtigen die veränderten Belastungen von Wirbelsäule, Becken, Beinen und Atemraum.

Yoga unterstützt sowohl Beweglichkeit als auch Stabilität – zwei Qualitäten, die in der Schwangerschaft besonders wichtig sind. Durch gezielte Haltungen werden Rücken, Beckenboden und tief liegende Muskelgruppen gekräftigt, während Dehnungen Spannungen lösen können. Viele Frauen empfinden Yoga daher als hilfreiche Unterstützung bei Rückenschmerzen, Ischialgien, Nackenverspannungen oder einem Gefühl von Schwere im Becken.

Ein zentraler Bestandteil der Praxis ist die bewusste Atmung. Sie kann das vegetative Nervensystem beruhigen, Stressreaktionen regulieren und die Verbindung zwischen Körper und Geist stärken. Diese Fähigkeit wirkt nicht nur während der Schwangerschaft unterstützend, sondern kann auch im Hinblick auf Geburt und Wochenbett wertvoll sein.

Mit der Schwangerschaft beginnt eine Phase tiefgreifender körperlicher und innerer Veränderungen. Yoga bietet hier einen Raum, um Wahrnehmung zu schulen, innezuhalten und den Fokus bewusst auf die wesentlichen Prozesse im Körper zu richten. Über die regelmäßige Praxis entwickeln viele Frauen eine feinere Körperwahrnehmung und lernen, Signale besser einzuordnen, statt sie zu übergehen oder zu bewerten.

Der Nutzen von Yoga entfaltet sich vor allem durch Regelmäßigkeit. Nur durch kontinuierliches Üben können sich Körperwahrnehmung, Stabilität und innere Ruhe nachhaltig entwickeln. Die Praxis unterstützt dabei auch die Fähigkeit des Beobachtens, was helfen kann, in herausfordernden Momenten bei sich zu bleiben und Klarheit zu bewahren.

Die Kurse finden fortlaufend statt, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen werden individuell angeleitet und an die jeweilige Schwangerschaftsphase angepasst.

Yoga in der Schwangerschaft kann somit körperliche Beschwerden lindern, die Regulationsfähigkeit des Nervensystems unterstützen und zu mehr innerer Stabilität, Gelassenheit und Präsenz beitragen.

Aktuell findet der Kurs immer montags, 17:00 - 18:00 Uhr in der KraftQuelle in Kitzbühel statt.

Frühzeitige Anmeldungen sind von Vorteil - die Kurse in meiner Hebammenpraxis sind sehr schnell ausgebucht. 

Anmeldung bitte via mail an info@kraftquelle-kitzbuehel.com

Die Schwangerschaft ist ein spannende neue Lebensphase. Eine Zeit des Wachsens und Werdens.

Du trägst Dein Baby 40 Wochen unter deinem Herzen, jede Woche passiert was Neues und Dein Körper durchläuft Veränderungen, zuerst still und unbemerkt und dann sichtbar. 

Jede Geburt ist einzigart - der Weg ins Leben eine Grenzerfahrung für Mutter und Kind - ein Geschenk das ewig währt.

Möchtest Du dich ganzheitlich und naturheilkundig auf die Geburt deines Kindes vorbereiten......

Dann melde Dich doch gleich für den passenden Geburtsvorbereitungskurs bei mir an

Ich freue mich über Deinen Anruf.

Unter sechs Augen: Meine Erfahrung der letzten Jahre zeigt, dass sich auch die werdenden Väter sehr gerne und mit großem Interesse auf die Geburt des eigenen Kindes vorbereiten wollen, meist am liebsten fernab der Gruppe. Das Geburtsgespräch findet in meinen Praxisräumlichkeiten statt und bietet genügend Zeit, um gemeinsam mit deinem Partner die wichtigsten Details der letzten SS-Wochen, der Geburt und der Zeit danach zu besprechen. Individuelle Terminvereinbarung, auch abends und am Wochenende.

Das Wochenbett ist die Zeit, in der Eltern, Geschwister und Neugeborenes einander kennenlernen.

Mutter und Kind haben in der Schwangerschaft und bei der Geburt Unglaubliches geleistet. Daher sollten nun Heilen, Ausruhen und Auftanken auf der Tagesordnung stehen und viel ungestörte Zeit, um behutsam in den neuen Lebensrhythmus zu finden und sich aufeinander einzustellen.

Ich begleite Dich gerne auch im Wochenbett. 

Bitte unbedingt frühzeitig Kontakt aufnehmen, wenn Du möchtest, dass ich dich im Wochenbett begleite, damit ich auf jeden Fall Zeit für dich habe :-)

Ich bin Wahlhebamme, das bedeutet, ich verrechne mit dir direkt und du bekommst 80 % vom Kassentarif von deinem sozialen Versicherungsträger rückerstattet.

Stillen bietet einem Baby genau das, was es in seinen ersten Lebensmonaten braucht:

• eine maßgeschneiderte Ernährung
• körperliche Nähe
• Zuwendung 
• Unterstützung für sein Immunsystem und für seine Entwicklung.

Ich begleite Dich gerne

weitere Angebote:

• Akupunktur bei Milchmangel oder Brustentzündungen, schmerzhaften Brustwarzen, Babyblues.
• Softlasertherapie
• Vitalfeldtherapie
• kräuterheilkundige Beratung   

Beim Rückbildungs-Yoga lernst du, wie du durch gezielte Asanas (Haltungen) und tiefe Atmung den Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskulatur sanft trainierst, gleichzeitig leite ich dich einfühlsam durch eine fließende, in sich stimmige, Yogapraxis, die dir dabei hilft Kraft zu tanken und dich zu entspannen.

Meine Einheiten sind themenbezogen und ich lege Schwerpunkte (Gebärmutter / Beckenboden / Rectus diastase / Hormonungleichgewichte / Ernährung uvm. ) auf alle wichtigen Aspekte in der Zeit deines Wochenbetts.

Gezielte Rückbildung und ein wenig Auszeit für die Mama

Yoga ist eine optimale Möglichkeit, um im Wochenbett, sobald du dich körperlich fit fühlst, die Rückbildungsvorgänge wieder bewusst zu unterstützen. Beckenboden, Bauchmuskulatur und Atmung stehen im Mittelpunkt, der Geist kommt zur Ruhe und die Kraft kehrt zurück;