Mama-Baby-Yoga
Gezielte Rückbildung und ein wenig Auszeit für die Mama. Yoga ist eine optimale Möglichkeit, um im Wochenbett, sobald du dich körperlich fit fühlst, die Rückbildungsvorgänge wieder bewusst zu unterstützen. Beckenboden, Bauchmuskulatur und Atmung stehen im Mittelpunkt, der Geist kommt zur Ruhe und die Kraft kehrt zurück; das Schöne, du hast dein Baby dabei.
