Herz-Kreislauf
Takt des Lebens - Herzrhythmus
Das Herz ist der Kaiser aller Organe. Und aus Sicht der trad. chinesischen Medizin das Zuhause unseres Geistes (Shen). Gerät unser Herzrhythmus aus dem Takt, ist das immer ein Zeichen, dass wir sehr wahrscheinlich in die "falsche Richtung" unterwegs sind.
Rhythmus ist wichtig!
Er bestimmt unser Leben und ist Ausdruck unserer inneren Befindlichkeit.
Der Mensch besteht ca. aus 70 Billionen Zellen und alle stehen sie untereinander in Verbindung - sie kommunizieren miteinander und bedingen einander, so wie das YIN das YANG braucht um gemeinsam ein Ganzes ergeben zu können.
Gerät der körpereigene Rhythmus durch alltägliche Herausforderungen des heutigen Lebensstils ins Wanken, zeigt unser Körper dies in Form unterschiedlichster Beschwerden.
Der Druck wächst!
Bluthochdruck alleine durch blutdrucksenkende Medikamente runter zu regulieren, ist zu wenig! Lebensstil, Eßgewohnheiten und zwischenmenschliche Beziehungen sollten hinterfragt werden. Weiters ist eine Mineralstoffanalyse im Vollblut, sowie die Bestimmung wichtiger Parameter im Blut wie Vit D (Abbauch von Kalziumablagerungen i.d. Arterienwand ), Folsäure, Vit B6, Vit B12 (Schutzfunktion der Zelle oder Kupfer .....(mittels Kapillarblutabnahme zuhause durchführbar) und eventuell die Überprüfung der Omega-3 / Omega -6 Ratio eine wertvolle Ergänzung, um in Folge den Betroffenen, begleitend, gut beraten zu können.
Wussten Sie, dass Tiere Vitamin C - in Zeiten erhöhten Bedarfs -nachgewiesen bis zu 30x mehr herstellen?
Vitamin C & Lysin
Vitamin C & Lysin sind das biochemische Werkzeug des Körpers zur Herstellung von Kollagen, welches die Arterienwände für ihre gesunde Stabilität benötigen!
So ist eine ausreichende Versorgung mit Vitamin C & Lysin entscheidend für eine otpimale Regeneration des Bindegewebes der Arterienwände und eine natürliche Vorbeugung der Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Moderate Bewegung:
"Sitzen ist das neue Rauchen!" Die Mehrheit der Menschen sitzt den ganzen Tag und ist abends komplett abgespannt und erschöpft. Es bleibt keine Zeit mehr für moderate Bewegung - im Gegenteil, diejenigen, die sich nach getaner Abend bewegen, rennen km weit und fühlen sich danch "so richtig wohl". In Wahrheit ist das anders. Das System erschöpft sich nach und nach. Yoga, Entspannungstechniken, Pranayama / Atemübungen und Reflexion sind die wahren Entwarnungssysteme in unserem Körper - Regeneration und Pausen sind wichtig für unser Herz - Kreislauf - System , täglich und nicht auf das Wochenende oder den Jahresurlaub beschränkt.
Cholesterin
ist am gesamten Stoffwechselgeschehen beteiligt. Es ist die Grundsubstanz für Cortisol, unser wichtigstes Stresshormon, auch die Ausgangssubstanz der weiblichen und männlichen Sexualhormone . Mir ist wichtig, den Menschen dafür zu sensibilisieren, dass es tatsächlich um eine ausgewogene Lebenspflege geht, um gute Ernährung und ein grundlegendes Verständnis für den menschlichen Körper.
