KraftQuelle Kitzbühel
 

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MICH hat's auch erwischt

••mich hat’s auch erwischt •• 


Auch an mir geht die aktuelle Situation nicht spurlos vorüber. 
Auch ich mache mir meine Gedanken. 
Auch ich habe Vorrat eingekauft. 

Wie schnell sich die Alltagsmühlen dann doch anders drehen, wer hätte das gedacht! 

Ich werde gerade jetzt, in dieser turbulenten Zeit, vermehrt um Rat gefragt..... doch oftmals leider nicht wirklich ernst genommen bzw. sogar vorwurfsvoll gefragt, ob ich das alles nicht zu sehr auf „die leichte Schulter“ nehme!! 

NEIN DAS TUE ICH NICHT! Ich nehme das Ganze sogar sehr ernst.

Aber in erster Linie muss ich bei mir selbst anfangen und mich um mein IMMUNSYSTEM kümmern und meine eigenen Gewohnheiten einfach mal überdenken! Und genau DAS scheint zu "einfach" und zu "unspektakulär" zu klingen.... IST ES ABER NICHT!! 
Unser Lebensstil, unser Egoismus bringt uns genau in diese Schieflagen! 
Rauchen, Fast Food, Alkoholkonsum, berauschende Drogen UND unüberlegte Medikamenteneinnahme, keine Pausen mehr, nur noch bemüht sein, schneller als der Andere zu sein..... das geht sich auf Dauer nicht aus für eine gesundes Leben!

WICHTIG ist, dass wir ausreichend schlafen, Konflikte lösen, uns gut ernähren (und darunter verstehe ich NICHT nur ausreichend Dosen verschiedenster Nahrungsergänzungsmittel vorrätig zu haben) sondern sich wieder Zeit für das Wesentlichste zu nehmen .... Auch ich muss mich an der Nase packen und so manches noch nachhaltiger verändern und strukturieren.
Denkt an ausreichend Vitamin C und Lysin, trinkt ausreichend Wasser ; Küchenzwiebeln und Ingwer sind Wunderwaffen der Natur, ausreichend Vitamin D .... Darmbakterien und frisch gekochtes Essen.... 

HEUTE spüre ich diese Notwendigkeit des INNEHALTENS in jeder einzelnen Zelle. Unser Bewusstsein bestimmt alle „dynamischen“ Prozesse in unserem Körper - ANGST blockiert diese Dynamik und schwächt! • HEUTE wird deutlich, dass wir tatsächlich ALLE Verantwortung füreinander tragen, und so ist es in diesem Sinne auch notwendig, mit RÜCKSICHT AUF ANDERE zu „handeln“. 

Es ist grad in dieser „Panik“ wichtig, daran zu erinnern, im Vertrauen zu bleiben; aber ganz ehrlich? wir wissen alle wie schwierig das ist! 
Eine Informationsflut von vermeintlichen Verschwörungen und den dramatischsten Vorstellungen über eine weltweite Kathastrophe - und wir stehen mitten drinnen! Manche gelähmt vor Angst, andere besorgt um ihre Liebsten, andere wiederum in sich ruhend. Es bringt nichts, darüber nachzudenken, was wir nun glauben sollen, was richtig ist oder falsch, es IST wie es IST, und uns wird bewusst, dass wir nun e i g e n t v e r a n t w o r t l i c h für unsere Gesundheit (Ärzte und Krankenhäuser scheinen bald überfüllt zu sein) für eine große Portion Klarheit und Ruhe sorgen müssen - um dann, Schritt für Schritt Entscheidungen treffen zu können. 

Lasst uns diese Zeit nutzen, um uns neu zu orientieren, um miteinander zu reden, um besser auf unsere Gesundheit zu achten, und vor allem um zu helfen, wo nun Hilfe benötigt wird!

Bleibt gesund 
Carpe diem
eure martina

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