YOGA & GEBURTSVORBEREITUNG NEU!!
sorg-los RundUm Paket
NEUES KURSFORMAT
ganzheitliche Begleitung durch die spannendste Lebensphase
derzeit getrennt via zoom buchbar
YOGA & GEBURTSVORBEREITUNG
immer dienstags 17:30-19:00 Uhr
(eine frühzeitige Anmeldung ist empfohlen)
nähere Informationen gerne telefonisch unter 0664-9251922
Kursablauf:
- Yoga - Körperwahrnehmungsübungen, Atmung, Beobachten, Fühlen & Spüren
- im Anschluss theoretischer Geburtsvorbereitung je 30 min / 15 Themeneinheiten
- 15, 20 und 25er Blöcke
Die Themen wiederholen sich alle 15 Wochen - das Kursangebot läuft ganzjährig und bis auf einzelne Ferienwochen (Weihnachten, Ostern, Herbstferien) durchgehend!
EINSTIEG in laufende Kurse ist jederzeit möglich ..... auch dann, wenn du noch n i e auf der Yogamatte gestanden bist.
Eine schöne Möglichkeit sich selbst und dem Baby näher zu kommen
Themen Inhalte 1 - 15:
- Schwangerschaft - Geburtstermin: dein Baby ist einzigartig und entwickelt sich in seinem ganz eigenem Tempo
- das weibliche Becken - Gebärmutter / Pallast deines Kindes und das Geheimnis unserer weiblichen Intuition
- der Beckenboden - 3 Muskeln - lebenslange Freundschaft
- die letzten Schwangerschaftswochen & ganzheitliche Tipps für eine gute Vorbereitung auf die Geburt
- Schwangerschaftsbeschwerden - müssen nicht sein!
- Übungswehen / Vorwehen ...Freud&Leid
- Wehen - ein wertvoller Werdeschmerz und seine Wichtigkeit für die Geburt
- Geburt - wir werden Eltern
- vaginale Geburt & Kaiserschnitt & Vakuum
- Unterstützende Maßnahmen in der Schwangerschaft und während der Geburt zur Erleichterung
- Wochenbett: der Mutterkuchen ist geboren
- Wundversorgung
- Bonding & Kennenlernen - die ersten Stunden miteinander und wie wichtig sie für das Mikrobiom deines Babies sind , homöopathische Unterstützung für Mama&Kind
- Frühwochenbett & Spätwochenbett Wundversorgung, ambulante Nachbetreuung zu Hause
- Stillen
DEIN sorglos RUNDumPAKET für DICH
0664 - 9251922
